我是馮杰，四川成都人。

我不是富二代，也不是官二代。我僅僅是中國14億人口當中，普通而又異類的一員。普通在于我跟常人一樣，有手有腳，有鼻子有眼，異類在于我有著相當于2-3個正常成年人的體重，龐大的身軀。

身高1米7的我，體重310斤。這么胖，以前就沒想過減肥么？科科，沒有一個胖子不想瘦的，但是瘦真的很簡單么？胖給我的生活帶來很多煩惱，或多或少給我的身心很多打擊。 接下來我就說說……

>衣

對一個二十歲的年輕人來說，誰不愛穿得好看一點？但隨著我越來越胖，衣服碼數從3XL到8XL，我失去了選擇衣服的權利，只有衣服挑我。只能買淘寶那種“拿一根鐵棍穿過倆袖的衣服”，特別丑。

以前買過很多自己不能穿的衣服。每次拆開快遞，拿起來比一比，我就放棄了，根本穿不上。但是我沒有退貨，每次都給自己說：“瘦了再穿！”結果衣柜里放了很多吊牌都沒拆掉，一次都沒穿過的衣服……

>食

胖子為啥會胖？管不住嘴，邁不開腿。

畢業后我幫家里經營小餐館，剛開始很忙碌，吃動平衡并沒有胖，但逐漸開始厭煩這種與油煙打交道的日子……

放棄經驗餐館后，我成天待在家里無所事事打游戲，日夜顛倒，飲食不規律，加上外賣軟件的風靡，體重漲得變本加厲。相信大家用過外賣軟件的都知道有很多優惠，點50塊的外賣費用是25。所以有些時候我一次性就點很多，誰知道邊玩游戲邊吃，晚上就全吃完了！于是，體重開始暴走！

>住

不吹不擂，我睡壞過兩張床，坐壞不下五把椅子。

關于床。有次去農家樂玩，一個木架子床，上面一張席夢思，這就很尷尬了，我都不用試就知道睡上去絕對塌！當晚，我把席夢思拖到地上睡。第二天一早，趁服務員沒來打掃，我費力的把床恢復原樣，不然傳出去多尷尬啊……

關于椅子。麥當勞的椅子是固定的，我坐那完全就是卡在桌子跟椅子中間。電影院的椅子剛剛能坐下，還有網吧的沙發也是這樣，剛剛能卡住。

>行

為了避免很多尷尬，我盡量選擇不出門。但是偶爾和LOL上認識的朋友出來吃個飯，開個黑什么的，肯定就得出門了。

出門就得要交通工具，公交車簡直就是我的死穴。每當站在公交車站時，看著車來了，心里就有種恐懼，怕擠不上去，門關不上或者擠著別人，畢竟我體積大嘛。曾經還因體重過大而被出租車拒載，后來騎小電驢。再后來，就不出門了。

>陌生人的異常眼光

人終究要接觸外界，我出門時回頭率杠杠的！其實我早就習慣了這些眼光跟背后的議論，早已被我自動屏蔽了。直到有一次……

送小我12歲的弟弟去上學，旁邊孩子問他：“這是誰啊，怎么這么胖？”我弟很沒底氣地說“是我哥哥?！薄澳愀缭趺催@么胖啊，比豬還胖！”……畢竟童言無忌嘛，我沒有在意。

但是我發現弟弟臉紅了。我不想因為我，讓我弟弟感到自卑。后來送弟弟上學，我不敢再送到校門口，不想讓他同學看到他有個那么胖的哥哥。

>家人的不和睦

二十幾年來，沒少讓父母操心，然而操心的最多的地方，就是我的肥胖。從小到大陸陸續續用了不少減肥辦法，都以失敗告終。

自從不工作待在家里之后，每天跟我爸說話不超過三句，每次都以吵架開始和收尾?！澳阋惶焯炀驮诩依铩薄澳憔褪且慧鐮€肉”，這應該是一種恨鐵不成鋼的發泄方式吧。

可是有一個人夾在我們父子中間，經常以淚洗面，這個人就是我媽。經常聽見我爸沖她說:“你看你生了個什么，白養了二十幾年一點用沒有?！奔依镆驗槲?，變得不像一個家，充滿了爭吵，爸爸經常打牌到凌晨。很多時候都想，我不能讓父母引以為傲，也不能“引以為恥”啊?？晌覜]有辦法，我很迷?！?/p>

來巔峰之前，家里給介紹對象，女孩見我這么胖，表現出極大的不愿意，我爸媽強顏歡笑陪對方吃完了整頓飯。爸媽臉上的尷尬我全看出來了。

過了兩天，我爸突然用很溫和的語氣對我說：“我不要求你什么了，你只要出去走走看看。不要你掙錢，不要你有多大本事。你就全國到處玩，身上帶張卡，沒錢了家里給你打，別天天在家玩電腦了?！?/p>

我蒙了，很久沒聽過他用這種語氣跟我說話了。
“我路都不認識去哪??？”我問。
“走到哪，算到哪，只要動起來?！蔽野终f。

我當時正刷著微博，看見超級減肥王—及偉佳，私信問她減肥方法，沒想到真的回復我了！后來我知道了巔峰減重，當時巔峰和阿里健康合作，雙12打折優惠，我爸抱著試一試的心態，叫我趕快飛上海。

飛機發生了個尷尬的事情，安全帶系不上。到上海，巔峰派車來接我們，從機場去訓練營的路上，我聽爸爸跟教練的談話。

“他讓我不知道操了多少心，我喜歡打麻將，因為只有在打麻將的時候才不會想到工作和他讓我煩心?！蔽野诌@么說。

我眼淚不受控制地在眼眶打轉，以前我以為爸爸打牌嗜賭成性，直到聽到這句話，我才知道，我真的讓他太操心了，這次來巔峰，我一定要瘦?。?！

一天運動4~5小時，上午下午各兩小時，中午和晚上有充足的休息時間，一切安排很合理。

運動。課程豐富，羽毛球、籃球、游泳、慢跑，還有各種團操課。老師上課很有激情、感染力，讓人享受流汗的感覺。

飲食。多種多樣，注重搭配，有葷有素。

生活。老師細心負責，幫我解決生活上的各類瑣事，沒事還找我談心，了解我的心情。

就這樣，第一個月減了接近30斤！我都不敢相信，我瘦了！

當然減肥中也遇上一些困難，莫過于身體的酸痛，大多時候咬咬牙就過去了，實在不行，吃個最喜歡的東西，回來之后就滿血復活。還有減肥期間無形的壓力，這種壓力就來自于個人的心理素質。然而我屬于不會釋放的人，所有有段時間我選擇出營回家。

2016年4月，我還剩最后一個周期，我回家一趟兩個月漲了10斤。這時我才意識到，我要更努力減！現在5個周期過去了，我已經減掉100斤了，不知不覺中，我變得越來越自信！

第二個就是自己的三觀。以前我是一個對生活不抱希望，順其自然的人，現在我會去追求我想要的生活！雖說誰的青春不迷茫，但在我的減肥過程中，我很明白“我不要成為任何人的負擔?！?/p>

記得營里老師“旭姥爺”的一句話：“離開了巔峰，才是你減肥的開始?！爆F在恢復到正常生活中，減肥仍然是我不變的目標，我會把它堅持下去。

更重要的是減肥不僅僅改變了我，也改變了我跟我家人的關系，改變了我家人對于健康的重視，所以我很感謝巔峰。

那段臨近出營的日子里，我開始考慮以后該怎么辦？如果再回到以前相同的生活環境中去，那減肥的意義又是什么？

我減肥這段時間，聽說我爸不再經常打牌到深夜，經常拉著以前的牌友，到家附近公園喝茶、散步?？粗麄兣笥讶Πl的端午節出游照片，明顯比以前開心多了。

老兩口不再像以前為我爭吵，我媽臉上多了很多笑容?，F在回家有半個月了，我努力找工作，努力堅持運動，不再點外賣了，自己做飯。

許多年輕人是為了自己的夢想奮不顧身。而我，更多的想為家人，為了爸媽臉上不再蒙羞，為了弟弟能在同學面前大聲地說他有個好哥哥，為了爸媽臉上能有更多的笑容……

接下來，我要讓家人以我為傲而努力，馮杰，你可以的?。?！

這一路上，感謝的人很多。

首先肯定是我的家人，然后是巔峰的所有工作人員，還有一起努力、一起攀比、一起減肥的所有營友們~~~~~謝謝，謝謝你們！